مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله عمومی روانشناسی و توسعه فردی
مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله عمومی روانشناسی و توسعه فردی

عناوین یادداشت‌ها

  • مدیریت خشم: مدیریت خود یکشنبه 17 تیر 1403 10:37
    مدیریت خشم: مدیریت خود تحقیقات نشان می دهد که مدیریت خشم با کاهش برانگیختگی صورت می گیرد و منجر به کنترل رفتارهای تکانشی می شود . چگونه می توانیم خشم خود را مدیریت کنیم؟ چگونه سلامت عاطفی خود را افزایش دهیم؟ نکات کلیدی خشم به عنوان یک احساس منفی همراه با برانگیختگی بالا در نظر گرفته می شود . یک متاآنالیز جدید نشان داد...
  • شخصیت: رنگارنگ اما با ثبات شنبه 16 تیر 1403 22:16
    شخصیت: رنگارنگ اما با ثبات چکیده: امروزه روانشناسان اغلب شخصیت را با پنج ویژگی اساسی توصیف می کنند. اصطلاح پنج بزرگ به ویژگی های گشودگی به تجربه، وظیفه شناسی، برون گرایی، توافق پذیری و روان رنجوری اشاره می کند. مدل جدیدتر، صداقت- فروتنی را به عنوان ششمین ویژگی کلیدی در خود گنجانده است . چرا بعضی از افراد در بیشتر...
  • علوم اعصاب شناختی پاسخ می دهد: مغز چگونه یاد می گیرد؟ چهارشنبه 13 تیر 1403 11:39
    علوم اعصاب شناختی پاسخ می دهد: مغز چگونه یاد می گیرد؟ چکیده در چند دهه گذشته در مورد یادگیری مغز اکتشاف زیادی انجام شده است. در حالی که درک مغز می تواند برای معلمان مفید باشد، این دانش می تواند برای شما به عنوان یادگیرنده نیز مفید باشد. به عنوان مثال، می تواند شما را تشویق کند که به ظرفیت خود برای بهبود مهارت های خود...
  • خلاقیت مستلزم ریسک کردن است سه‌شنبه 12 تیر 1403 22:20
    خلاقیت مستلزم ریسک کردن است ریسک عدم اطمینان و آگاهی در مورد نتیجه یک عمل است. ریسک احتمال عملی شدن خطر را می رساند. ریسک یا خطر کردن زمانی سازگارانه است که می تواند منجر به حل مشکلی از مشکلات فرد شود. یک مطالعه جدید اهمیت ریسک پذیری فکری و اجتماعی را در خلاقیت نشان می دهد . ریسک پذیری بخش مهمی از خلاقیت است. خلاقیت...
  • چگونه استعداد در ریاضیات و رشد آن را بشناسیم: راهنمای عمومی دوشنبه 11 تیر 1403 08:53
    چگونه استعداد در ریاضیات و رشد آن را بشناسیم راهنمای عمومی رشد استعداد استعداد ممکن است اتفاق بیفتد، اما شامل سه سطح رشد است. اول سطح لذت است. فرد از مشارکت در فعالیتی که منجر به استعداد می شود لذت می برد. این می تواند لذت شخصی خالص باشد یا می تواند لذتی باشد که از یک ارزش یا حمایت بیرونی ناشی می شود. سطح دوم تمرین...
  • روانشناسی نویسندگی شنبه 9 تیر 1403 22:05
    روانشناسی نویسندگی چرا می نویسیم؟ چگونه با نوشتن ارتباط برقرار می کنیم؟ نوشتن چگونه می تواند برای ذهن ما مفید باشد؟ روانشناسی نویسندگی با روانشناسی نوشتن متفاوت است. این در مورد خودمان است. هنگام نوشتن ما چه تحولاتی پیدا می کنیم؟ روانشناسی نویسندگی در درک جنبه های شناختی، عاطفی و رفتاری یک نویسنده عمیق تر می شود ....
  • دوره پیش دبستانی پنج‌شنبه 7 تیر 1403 23:17
    دوره پیش دبستانی پیش دبستان ها محیط فوق العاده ای را فراهم می کنند که در آن کودکان 3، 4 یا 5 ساله می توانند استعدادهای خود را شکوفا کنند و خلاقیت خود را دنبال کنند . مهارت هایی وجود دارد که باید آموخته شوند زیرا موفقیت آینده در مدرسه به آنها بستگی دارد، اما اهمیت آنها در مقایسه با درکی که کودکان در مورد فرآیند یادگیری...
  • مزایای مطالعه روانشناسی دوشنبه 4 تیر 1403 11:40
    چگونه مطالعه روانشناسی در زندگی روزمره برای شما مفید است؟ دانستن و یادگیری در مورد روان انسان به شما امکان می دهد از دریچه ای روشن تر به زندگی نگاه کنید. رشته روانشناسی همچنین راه حل های عملی را در دستان شما قرار می دهد که می تواند به شما کمک کند در زندگی فعال باشید. روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان افرادی معمولی...
  • ریشه های خوشبختی شنبه 2 تیر 1403 11:55
    ریشه های خوشبختی عوامل تعیین کننده شادی دقیقا چه چیزی انسان را خوشحال می کند؟ این سوال موضوع گمانه زنی های زیادی بوده است. فرضیه های عام در مورد ریشه های شادی فراوان است. برای مثال، بدون شک شنیده اید که با پول نمی توان شادی را خرید. اما آیا شما آن را باور می کنید؟ مثلا می گویند که اگر سلامتی خود را دارید، تقریباً همه...
  • خود مراقبتی جمعه 1 تیر 1403 13:54
    خود مراقبتی اصطلاح خود مراقبتی این روزها زیاد استفاده می شود. ابتدا بیایید یک تصور غلط را برطرف کنیم، مراقبت از خود به معنی خودخواه بودن نیست. این کار در جهت این است که از خود مراقبت کنید تا بتوانید سالم باشید، کار خود را درست انجام دهید، به دیگران کمک کنید، از آنها مراقبت کنید و تمام کارهای روزانه خود را انجام دهید....
  • نظریه هوش هشت‌گانه گاردنر پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:59
    نظریه هوش هشت‌گانه گاردنر هوارد گاردنر (Howard Earl Gardner) روانشناس رشد و استاد دانشگاه هاروارد، نظریه جالبی با عنوان هوش چندگانه (Theory of multiple intelligences) در سال ۱۹۸۳ مطرح کرد. این روانشناس عقیده داشت هوش یکی از عوامل مهم در پیشتر تحصیلی و یادگیری است و انسان‌ها از بدو تولد با ۸ هوش متولد می‌شوند. پیش از...
  • هوش هیجانی پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:31
    هوش هیجانی هوش هیجانی به معنای میزان آگاهی، کنترل، ابراز احساسات و مدیریت عاقلانه و همدلانه روابط بین فردی است. این اصطلاح توسط روانشناس دانیل گولمن در دهه ۱۹۹۰ در کتاب هوش هیجانی خود محبوبیت پیدا کرد. گولمن در این کتاب پنج مؤلفه هوش عاطفی را به صورت زیر بیان می‌کند : 1. خودآگاهی افراد خودآگاه احساسات و محرک‌های آن را...
  • روانشناسی برای همه: تجربه لذت بخش زندگی پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:10
    تجربه لذت‌بخش زندگی راهنمای شما برای شکوفایی درونی مثبت‌اندیشی عملی، آرامش درونی و رشد پایدار تجربه لذت‌بخش زندگی جایی است که روانشناسی عمومی و توسعه فردی به زبان ساده و کاربردی برای شما روایت می‌شود. ما معتقدیم که رشد، سفری است به سوی درک بهتر خود و جهان اطرافمان. در اینجا، با تکیه بر اصول...
  • نظریه‌ هوش سه وجهی استرنبرگ پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:06
    هوش از دیدگاه استنربرگ استرنبرگ برحسب توانایی دستیابی به موفقیت در زندگی بر اساس معیارهای شخصی و در چارچوب اجتماعی و فرهنگی فرد بیان می‌شود. توانایی دستیابی به موفقیت وابسته به توانایی سرمایه‌‌گذاری بر نقاط قوت و اصلاح یا جبران نقاط ضعف است. بر اساس نظریه هوش استرنبرگ موفقیت از طریق توازن توانایی‌های تحلیلی، خلاقانه و...
  • ۹ نشانه افراد ذاتاً باهوش یکشنبه 17 دی 1402 14:46
    نشانه های افراد ذاتاً باهوش بر اساس علم روانشناسی باهوش و زرنگ بودن با ذاتاً بسیار باهوش بودن یکی نیست. هوش ذاتی تنها به میزان دانش شما بستگی ندارد، بلکه نحوه استفاده از آن دانش هم مهم است . روانشناسان نشانه‌های خاص افراد بسیار باهوش را آشکار کرده‌اند که بعضی از آنها ممکن است آن‌طور که انتظار دارید واضح و روشن نباشند...
  • روانشناسی چیست؟ یکشنبه 10 دی 1402 11:06
    روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار است. روانشناسان به طور فعال در مطالعه و درک فرآیندهای ذهنی، عملکردهای مغز و رفتار مشارکت دارند. رشته روانشناسی دارای ارتباطات قوی با علوم پزشکی، علوم اجتماعی و آموزش است . طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا، روانشناسی مطالعه ذهن و رفتار است. مطالعه ذهن، نحوه کارکرد آن و تاثیر آن بر رفتار...
  • استرس به زبان ساده چهارشنبه 1 شهریور 1402 09:05
    استرس آیا تا به حال احساس استرس کرده اید؟ شما تنها نیستید. همه گاهی اوقات استرس دارند، حتی بچه ها. اما این چیزی است که ممکن است ندانید: استرس همیشه بد نیست. گاهی اوقات استرس می تواند به شما کمک کند. در اینجا چند نمونه آورده شده است. استرس می تواند به شما کمک کند ایمن بمانید هر زمان که مغز شما یک خطر احتمالی را تشخیص...