مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله عمومی روانشناسی و توسعه فردی
مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی

مجله عمومی روانشناسی و توسعه فردی

عناوین یادداشت‌ها

  • نتایج تحلیل جدید: نظریات فروید اشتباه درک شده و آن‌قدر‌ها هم درگیر «جنسیت» نبوده است جمعه 26 مرداد 1403 19:15
    چگونه فرزندان خلاق تربیت کنیم: راهنمای والدین ------------------------------------------------------------------- اخبار حوزه سلامت و درمان نتایج تحلیل جدید: نظریات فروید اشتباه درک شده و آن‌قدر‌ها هم درگیر «جنسیت» نبوده است تحلیل جدیدی که از آثار زیگموند فروید، روانکاو مشهور اتریشی منتشر شده، نشان می‌دهد که اشتباه...
  • بازخورد پنج‌شنبه 25 مرداد 1403 12:14
    مدیتیشن پاکسازی ذهن - درونگرایی - استرس و تشدید درد - خودشیفتگی - محرومیت عاطفی بازخورد اطلاعاتی در مورد واکنش ها به یک محصول، عملکرد یک فرد از یک کار و غیره که به عنوان مبنایی برای بهبود استفاده می شود. اطلاعات مفید یا انتقادی که به کسی داده می شود تا بگوید برای بهبود عملکرد، محصول و غیره چه کاری می توان انجام داد....
  • محرومیت عاطفی چهارشنبه 24 مرداد 1403 10:37
    محرومیت عاطفی محرومیت عاطفی یک طرحواره ناسازگار اولیه است. داشتن طرحواره محرومیت عاطفی معمولاً به این معنی است که نیازهای شما برای مراقبت محبت آمیز، همدلی و / یا محافظت هرگز به طور کامل برآورده نشود. این انتظار می تواند احساس تنهایی و عدم حمایت را در شما ایجاد کند . طرح واره محرومیت عاطفی در دوران کودکی زمانی ایجاد می...
  • مدیتیشن پاکسازی ذهن سه‌شنبه 23 مرداد 1403 14:33
    مدیتیشن پاکسازی ذهن مدیتیشن چگونه می‌تواند به پاکسازی ذهن کمک کند؟ پاکسازی ذهن قبل از هر چیز بگذارید منظور از پاکسازی ذهن را برایتان شفاف کنم. همه ما انواع مختلفی از افکار و احساسات را در ذهن خود داریم که بخشی از آنها ممکن است باعث آزار ما شوند. افکار و احساساتی مانند غم، ناراحتی، سرزنش، دعواهای خیالی، استرس و نگرانی...
  • درونگرایی شنبه 20 مرداد 1403 11:16
    ضریب هوش (IQ) - برنامه کامل مطالعه کارامد و اثربخش درونگرایی یک اصطلاح رایج برای افرادی که ساکت، محتاط، متفکر و متکی به خود هستند و تمایل دارند کار انفرادی و فعالیت های اوقات فراغت را ترجیح دهند . افرادی که ساکت، محتاط، متفکر و متکی به خود هستند، اغلب به عنوان «درونگرا» شناخته می شوند. آنها احتمالاً کار انفرادی و...
  • استرس و تشدید درد شنبه 13 مرداد 1403 14:15
    میگنا در مجله اینترنتی تجربه لذت بخش زندگی استرس چطور باعث تشدید درد می‌شود؟ استرس باعث تقویت‌ التهاب و درد شده و حین پاسخ بدن به استرس، انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد و در درد سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا می‌کنند . استرس محرک درد است استرس محرک و تقویت‌کننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمون‌ها و...
  • خودشیفتگی دوشنبه 8 مرداد 1403 15:10
    خودشیفتگی خودشیفته‌ها جایگاه برجسته‌ای در تخیل عامه دارند، و برچسب "خودشیفته" به طور گسترده برای اشاره به افرادی که بیش از حد پر از خود به نظر می‌رسند استفاده می‌شود. همچنین این احساس رو به رشد وجود دارد که خودشیفتگی در سراسر جهان، به ویژه در میان جوانان، در حال افزایش است، اگرچه بیشتر تحقیقات روان‌شناختی...
  • کمک های اولیه روانی شنبه 6 مرداد 1403 16:00
    کمک های اولیه روانی کمک های اولیه روانی چیست؟ کمک های اولیه روانشناختی یک رویکرد مبتنی بر شواهد است که بر اساس مفهوم تاب آوری انسان ساخته شده است. تاب‌آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذیر به فشارهای زندگی است، به افراد قدرت می دهد تا با مشکلات پیش رو مواجهه سالم داشته باشند، بر سختی ها فائق...
  • انعطاف پذیری روانی پنج‌شنبه 4 مرداد 1403 19:25
    انعطاف پذیری روانی یکی از تعریف‌های انعطاف‌پذیری روان‌شناختی، ظرفیت ارتباط با زمان حال و عمل بر روی اهداف بلندمدت به جای تمایلات کوتاه‌مدت است. انعطاف‌پذیری روان‌شناختی به افراد اجازه می‌دهد تا با تغییرات محیط سازگار شوند و به روش‌های جدید، خلاقانه و سالم که با اهداف و ارزش‌های فرد همسو هستند، واکنش نشان دهند. این...
  • رویکرد علمی به مطالعه طبیعت انسان سه‌شنبه 2 مرداد 1403 16:59
    رویکرد علمی به مطالعه طبیعت انسان از میان شگفتی‌های بسیاری که انسان بر روی زمین، دریا و آسمان کاوش کرده است، به نظر می‌رسد که جالب‌تر از همه، خود انسان است. فقط باید کتاب‌ها، فیلم‌ها، برنامه‌های تلویزیونی فعلی را بررسی کرد تا متوجه شد که بیشتر مردم واقعاً به طبیعت انسان بسیار بیشتر از مادر طبیعت علاقه دارند. به طور...
  • انضباط شخصی سه‌شنبه 2 مرداد 1403 15:59
    انضباط شخصی چرا خود انضباطی در اکثر موارد وجود ندارد و چگونه می توان آن را اکنون آزاد کرد؟ تنها اطلاعات عملی است که به شما کمک می کند تا نظم و انضباط خود را برای دستیابی به شاهکارهای بزرگ در زندگی افزایش دهید. همه ما در زندگی اهداف زیادی تعیین می کنیم و امیدواریم که به آنها برسیم. متأسفانه، بسیاری از ما نظم لازم را...
  • مزایای فناوری در آموزش یکشنبه 31 تیر 1403 17:45
    مزایای فناوری در آموزش برای بسیاری از ما، فناوری اکنون بخشی از زندگی روزمره ما است، و به سختی می‌توان به یاد آورد که بدون آن چگونه زندگی می‌کردیم. در بخش آموزش، توسعه فناورانه روش تدریس ما را متحول کرده است و تجربه یادگیری را واقعاً متحول کرده است. از طریق فناوری، مربیان می توانند بهتر نیازهای یادگیری دانش آموزان را...
  • پرورش احترام به خود شنبه 30 تیر 1403 11:13
    پرورش احترام به خود عزت نفس چیست و چه کنیم که بیشتر به خود احترام بگذاریم؟ کارشناسان احترام به خود را به روش های متعدد و در زمینه های مختلف تعریف کرده اند. محققان روانشناسی، به ویژه، اغلب احترام به خود را به عنوان عملی برای ارج نهادن به نیازها و خواسته های شما، درک ارزش شما، و انتخاب هایی که شما را قادر می سازد تا...
  • صمیمیت برای تعمیق رابطه جمعه 29 تیر 1403 08:57
    صمیمیت برای تعمیق رابطه صمیمیت مهم است، اما چگونه آن را پرورش دهیم؟ نکات کلیدی صمیمیت برای سلامت و طول عمر بیشتر روابط عاشقانه مهم است . صمیمیت جنسی متکی بر خودافشایی و گوش دادن همدلانه است . صمیمیت شامل منابع فیزیکی، عاطفی، فکری، معنوی، شوخ طبعی، زیبایی شناختی و آینده نگر است . همه ما شنیده‌ایم که صمیمیت در سلامت...
  • روانشناسی نویسندگی - درک جنبه های شناختی، عاطفی و رفتاری نویسنده شنبه 23 تیر 1403 15:47
    روانشناسی نویسندگی چرا می نویسیم؟ چگونه با نوشتن ارتباط برقرار می کنیم؟ نوشتن چگونه می تواند برای ذهن ما مفید باشد؟ روانشناسی نویسندگی با روانشناسی نوشتن متفاوت است. این در مورد خودمان است. هنگام نوشتن ما چه تحولاتی پیدا می کنیم؟ روانشناسی نوشتن در درک جنبه های شناختی، عاطفی و رفتاری یک نویسنده عمیق تر می شود . برای...
  • مدیریت خشم: مدیریت خود یکشنبه 17 تیر 1403 10:37
    مدیریت خشم: مدیریت خود تحقیقات نشان می دهد که مدیریت خشم با کاهش برانگیختگی صورت می گیرد و منجر به کنترل رفتارهای تکانشی می شود . چگونه می توانیم خشم خود را مدیریت کنیم؟ چگونه سلامت عاطفی خود را افزایش دهیم؟ نکات کلیدی خشم به عنوان یک احساس منفی همراه با برانگیختگی بالا در نظر گرفته می شود . یک متاآنالیز جدید نشان داد...
  • شخصیت: رنگارنگ اما با ثبات شنبه 16 تیر 1403 22:16
    شخصیت: رنگارنگ اما با ثبات چکیده: امروزه روانشناسان اغلب شخصیت را با پنج ویژگی اساسی توصیف می کنند. اصطلاح پنج بزرگ به ویژگی های گشودگی به تجربه، وظیفه شناسی، برون گرایی، توافق پذیری و روان رنجوری اشاره می کند. مدل جدیدتر، صداقت- فروتنی را به عنوان ششمین ویژگی کلیدی در خود گنجانده است . چرا بعضی از افراد در بیشتر...
  • علوم اعصاب شناختی پاسخ می دهد: مغز چگونه یاد می گیرد؟ چهارشنبه 13 تیر 1403 11:39
    علوم اعصاب شناختی پاسخ می دهد: مغز چگونه یاد می گیرد؟ چکیده در چند دهه گذشته در مورد یادگیری مغز اکتشاف زیادی انجام شده است. در حالی که درک مغز می تواند برای معلمان مفید باشد، این دانش می تواند برای شما به عنوان یادگیرنده نیز مفید باشد. به عنوان مثال، می تواند شما را تشویق کند که به ظرفیت خود برای بهبود مهارت های خود...
  • خلاقیت مستلزم ریسک کردن است سه‌شنبه 12 تیر 1403 22:20
    خلاقیت مستلزم ریسک کردن است ریسک عدم اطمینان و آگاهی در مورد نتیجه یک عمل است. ریسک احتمال عملی شدن خطر را می رساند. ریسک یا خطر کردن زمانی سازگارانه است که می تواند منجر به حل مشکلی از مشکلات فرد شود. یک مطالعه جدید اهمیت ریسک پذیری فکری و اجتماعی را در خلاقیت نشان می دهد . ریسک پذیری بخش مهمی از خلاقیت است. خلاقیت...
  • چگونه استعداد در ریاضیات و رشد آن را بشناسیم: راهنمای عمومی دوشنبه 11 تیر 1403 08:53
    چگونه استعداد در ریاضیات و رشد آن را بشناسیم راهنمای عمومی رشد استعداد استعداد ممکن است اتفاق بیفتد، اما شامل سه سطح رشد است. اول سطح لذت است. فرد از مشارکت در فعالیتی که منجر به استعداد می شود لذت می برد. این می تواند لذت شخصی خالص باشد یا می تواند لذتی باشد که از یک ارزش یا حمایت بیرونی ناشی می شود. سطح دوم تمرین...
  • روانشناسی نویسندگی شنبه 9 تیر 1403 22:05
    روانشناسی نویسندگی چرا می نویسیم؟ چگونه با نوشتن ارتباط برقرار می کنیم؟ نوشتن چگونه می تواند برای ذهن ما مفید باشد؟ روانشناسی نویسندگی با روانشناسی نوشتن متفاوت است. این در مورد خودمان است. هنگام نوشتن ما چه تحولاتی پیدا می کنیم؟ روانشناسی نویسندگی در درک جنبه های شناختی، عاطفی و رفتاری یک نویسنده عمیق تر می شود ....
  • دوره پیش دبستانی پنج‌شنبه 7 تیر 1403 23:17
    دوره پیش دبستانی پیش دبستان ها محیط فوق العاده ای را فراهم می کنند که در آن کودکان 3، 4 یا 5 ساله می توانند استعدادهای خود را شکوفا کنند و خلاقیت خود را دنبال کنند . مهارت هایی وجود دارد که باید آموخته شوند زیرا موفقیت آینده در مدرسه به آنها بستگی دارد، اما اهمیت آنها در مقایسه با درکی که کودکان در مورد فرآیند یادگیری...
  • شما خلاق هستید چهارشنبه 6 تیر 1403 10:13
    شما خلاق هستید مهارت های تفکر خلاق برای موفقیت شما حیاتی است . نزدیک به ​​ 50 درصد یا بیشتر از زمان شما صرف حل مشکلات می شود، چه به تنهایی و چه با دیگران . توانایی شما در رویارویی با مشکلات و حل مشکلات، بیش از هر چیز دیگری، تعیین کننده هر چیزی است که در زندگی شما برای شما اتفاق می افتد . در واقع، می توان با اطمینان...
  • مزایای مطالعه روانشناسی دوشنبه 4 تیر 1403 11:40
    چگونه مطالعه روانشناسی در زندگی روزمره برای شما مفید است؟ دانستن و یادگیری در مورد روان انسان به شما امکان می دهد از دریچه ای روشن تر به زندگی نگاه کنید. رشته روانشناسی همچنین راه حل های عملی را در دستان شما قرار می دهد که می تواند به شما کمک کند در زندگی فعال باشید. روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان افرادی معمولی...
  • ریشه های خوشبختی شنبه 2 تیر 1403 11:55
    ریشه های خوشبختی عوامل تعیین کننده شادی دقیقا چه چیزی انسان را خوشحال می کند؟ این سوال موضوع گمانه زنی های زیادی بوده است. فرضیه های عام در مورد ریشه های شادی فراوان است. برای مثال، بدون شک شنیده اید که با پول نمی توان شادی را خرید. اما آیا شما آن را باور می کنید؟ مثلا می گویند که اگر سلامتی خود را دارید، تقریباً همه...
  • خود مراقبتی جمعه 1 تیر 1403 13:54
    خود مراقبتی اصطلاح خود مراقبتی این روزها زیاد استفاده می شود. ابتدا بیایید یک تصور غلط را برطرف کنیم، مراقبت از خود به معنی خودخواه بودن نیست. این کار در جهت این است که از خود مراقبت کنید تا بتوانید سالم باشید، کار خود را درست انجام دهید، به دیگران کمک کنید، از آنها مراقبت کنید و تمام کارهای روزانه خود را انجام دهید....
  • نظریه هوش هشت‌گانه گاردنر پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:59
    نظریه هوش هشت‌گانه گاردنر هوارد گاردنر (Howard Earl Gardner) روانشناس رشد و استاد دانشگاه هاروارد، نظریه جالبی با عنوان هوش چندگانه (Theory of multiple intelligences) در سال ۱۹۸۳ مطرح کرد. این روانشناس عقیده داشت هوش یکی از عوامل مهم در پیشتر تحصیلی و یادگیری است و انسان‌ها از بدو تولد با ۸ هوش متولد می‌شوند. پیش از...
  • هوش هیجانی پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:31
    هوش هیجانی هوش هیجانی به معنای میزان آگاهی، کنترل، ابراز احساسات و مدیریت عاقلانه و همدلانه روابط بین فردی است. این اصطلاح توسط روانشناس دانیل گولمن در دهه ۱۹۹۰ در کتاب هوش هیجانی خود محبوبیت پیدا کرد. گولمن در این کتاب پنج مؤلفه هوش عاطفی را به صورت زیر بیان می‌کند : 1. خودآگاهی افراد خودآگاه احساسات و محرک‌های آن را...
  • روانشناسی برای همه: تجربه لذت بخش زندگی پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:10
    مهر 1403 شکل دادن به محیط اطراف می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند چگونه خودتنظیمی می تواند به جوانان برای غلبه بر موانع کمک کند هفته سلامت روان چگونه بهره وری بیشتری داشته باشیم هنر مراقبت از خود شما ممکن است یک درونگرا باشید مجله اینترنتی روان تنظیم مجله اینترنتی یادگیری/آموزش (روان تنظیم) مجله اینترنتی...
  • نظریه‌ هوش سه وجهی استرنبرگ پنج‌شنبه 31 خرداد 1403 13:06
    هوش از دیدگاه استنربرگ استرنبرگ برحسب توانایی دستیابی به موفقیت در زندگی بر اساس معیارهای شخصی و در چارچوب اجتماعی و فرهنگی فرد بیان می‌شود. توانایی دستیابی به موفقیت وابسته به توانایی سرمایه‌‌گذاری بر نقاط قوت و اصلاح یا جبران نقاط ضعف است. بر اساس نظریه هوش استرنبرگ موفقیت از طریق توازن توانایی‌های تحلیلی، خلاقانه و...